Geen onderdeel van een categorie

Het schoudergewricht Het schoudergewricht bestaat uit meerdere gewrichten en is in staat om grote bewegingsuitslagen te maken, in zowat alle richtingen. Bij het heffen van uw arm, draait het schouderblad mee, maar kantelt het sleutelbeen mee naar boven. Verder moet de kop van de bovenarm ook draaien omdat hij anders vast loopt in het dak. […]

Bron Dossier UZ Leuven (Dr.Rummens Sofie – de Peter Van Wambeke) Overbelasting van de rug In de meeste gevallen is er geen duidelijk aantoonbare oorzaak voor uw rugklachten. De pijn in uw rug is het gevolg van overbelasting of slijtage van uw spieren, gewrichten, ligamenten of tussenwervelschijven. Meestal verdwijnen uw rugklachten na enkele dagen tot

En wat betekent dat voor je gezondheid? Ik ben een rugslaper Dan behoor je tot een minderheid van 20 % van de (westerse) bevolking. Hoewel rugslapen in het verleden wel eens werd geroemd als de ‘beste’ slaaphouding, hangen er nogal wat nadelen aan vast. Zo “hangt” een gedraaid hoofd aan de nek, wat erg belastend

En wat betekent dat voor je gezondheid? Ik ben een buikslaper Dan behoor je tot een minderheid van 5 % van de (Westerse) bevolking Helaas, je slaaphouding is echt niet oké. Slaapexpert Floris Wouterson noemt buikslapen de allerbelabberdste slaaphouding die er is. Je hoofd ligt meestal helemaal gedraaid, wat leidt tot nek-en hoofdpijnklachten, en bovendien

En wat betekent dat voor je gezondheid? Ik ben een zijslaper Dan behoor je tot een meerderheid van 75 % van de (Westerse) bevolking   Zijslapers liggen niet de ganse nacht op één zij. Gemiddeld 30 keer per nacht ‘verleggen’ ze zich om andere drukpunten op te zoeken. Regelmatig draaien ze zich ook om, ook

Dien je meer dan één van onderstaande stellingen aan te vinken? Dan is het hoog tijd voor een nieuwe matras. De gemiddelde levensduur (8-10 jaar) is overschreden De vorm lijkt veranderd Er is kuilvorming zichtbaar Er verschijnen vlekken op de tijk Je slaapt slecht Je partner slaapt slecht Je hebt ’s ochtends last van nek-of

Ben je op zoek naar een medische matras? Heus? “Een medische matras”, wat betekent dat? Er wordt nogal wat geadverteerd op het internet en sociale media onder de noemer “medische matras’. Het klinkt ook goed, natuurlijk, “een medische matras”. Maar wat betekent dat? ‘een medische matras.’? Je zou natuurlijk kunnen denken dat het om een

Op zoek naar DE beste matras om wat te doen aan lage rugpijn, rugpijn ten gevolge van hernia, of andere rugklachten? Helaas: De perfecte matras bestaat niet. (En toch moet je er naar op zoek.) Wie rugklachten heeft, kent het gevoel. Enerzijds kijk je er naar uit om je bed op te zoeken en je

Een matras op maat en een matras op maat: Samen toch maar één matras op maat? Matras op maat Als we spreken over een matras op maat, denk je waarschijnlijk aan een matras met bepaalde afmetingen. Een matras op maat is dan een matras van 90 cm breed en 200 cm lang, of een matras

Slapen en rugpijn: Wat zegt de wetenschap? Slapen en rugpijn Intuïtief voelen we allemaal wel aan dat er een belangrijke relatie is tussen slapen en rugpijn. Maar wat zegt de wetenschap? Leggen zij de relatie tussen slapen en rugpijn ook? En indien ja, welke relatie tussen slapen en rugpijn vonden zij dan? Hieronder een bloemlezing.