Hoe pakt YUNO schouderklachten aan?
Oorzaken van schouderpijn
Het is niet altijd duidelijk wat de oorzaak van schouderklachten is. Soms liggen verkeerde bewegingspatronen of overbelasting aan de oorsprong. Maar soms is er ook sprake van ‘ketenproblematiek.’
Dan leidt een probleem in de bovenrug bijvoorbeeld tot schouderklachten. Specifieke klachten aan de schouder zijn slijmbeursontsteking, verkalking, peesontsteking (tendinitis) en frozen shoulder.
Schouderklachten komen vaak voor
Schouderklachten zijn in de fysiotherapiepraktijk, na de rug en de nek, de derde meest voorkomende klacht.
Samenstelling van de YUNO matras
De YUNO matras is een aanpasbare matras. Het aanpasbare gedeelte in de matras noemen we de inlay. De inlay bestaat uit 3 samengevoegde pads met een schouder-, taille- en heupzone en een toplaag.
Elke pad heeft 9 verschillende mogelijke hardheden. De digitale meting geeft aan welke inlay combinatie te gebruiken.
Soms gebeurt het dat de inlay combinatie wel een correcte
houding, maar niet het gewenste comfort biedt. Dan kunnen we de inlay verder aanpassen. We verminderen de druk of bieden juist extra steun in weloverwogen zones van uw lichaam. Dit gebeurt steeds in samenspraak tussen u en de Yuno
adviseur.
Een inlay die op deze wijze samengesteld wordt, noemen we een ‘custom inlay’
De custom inlay
We gebruiken 9 verschillende hardheden aan koudschuim in de inlays. Hardheid 1 is het zachtst. Hardheid 9 is het hardst.
Hieronder een voorbeeld van hoe we tot de samenstelling van een custom inlay zouden kunnen komen. (weergave van een eerder eenvoudige reële case…)
Schouderzone: Hardheid 1 (zacht)
Taillezone: Hardheid 4 (gemiddeld)
Heupzone: Hardheid 7 (stevig)
Hoe pakken we dit aan?
Slapen op een matras met een zo zacht mogelijke schouderzone kan echt wel helpen. Vreemd genoeg zijn die nog steeds niet gemakkelijk te vinden, allicht omdat de nadruk bij matrassen vaak wordt gelegd op de heupzone (lage rug). Als je helemaal zeker wil zijn, kan je natuurlijk kiezen voor een maatwerkmatras (zoals de Yuno matras). Dan weet je zeker dat het goed zit.
‘Valse’ buikslapers
Vaak zien we nog een bijkomend probleem. Zijslapers met een eerder hard matras, hebben door de gevoeligheid aan de schouders wel eens de neiging om de pijn te ontvluchten door naar een halve buikligging te draaien.
Je kan deze “valse” buikslapers vaak herkennen aan het ene tot een L-vorm opgetrokken been (dat je lichaam belet om nog verder door te draaien.) Jammer genoeg verplaatsen deze halve buikslapers daarmee het probleem alleen maar. Het ‘torsen’ van de wervelkolom is op zich geen al te best idee, en buikslapen is sowieso erg belastend voor de rug.
Aangepast kussen
- Jouw YUNO kussen-kit om jouw persoonlijk nekkussen samen te stellen.
- Afhankelijk van de breedte van je hals, kies je voor de hoge of lage zijde van het YUNO hoofdkussen
- Afhankelijk van je lichaamsbouw, en de breedte van je schouders, voeg je één, twee of drie onderpads toe. Samen met de keuze tussen de hoge en de lage zijde, creëer je op die manier zestien verschillende hoogtes voor een perfecte slaaphouding.
Case studie: Frozen shoulder
Yasmine, vrouw, 40 jaar, frozen shoulder aan de rechterschouder. 1m68, 62kg.
We zijn gestart met inlay 7. (schouders hardheid 1 – taille hardheid 2 – heupen hardheid 2). In zijlig rechts geeft dit nog steeds pijn aan de schouder. We vervangen het nekkussen door een recht en vlak kussen om alvast de druk op de nek weg te nemen.
Hoe pakken we dit aan?
Huisbezoek met levering eerste custom inlay
Uitdaging: Meer ruimte voor de schouders zonder te veel druk te zetten op de rest van het lichaam.
Samenstelling:
Schouder: Hardheid 1
Taille: Hardheid 4
Heupen: Hardheid 4
Resultaat: Dit geeft te veel druk op de onderste vaste ribben.
Tweede custom inlay
Samenstelling:
Schouder: Hardheid 1
Taille: Hardheid 2 (2 gradaties zachter)
Heupen: Hardheid 4
Kussen verhoogd met 1 cm
Resultaat:Bij zijlig is het nu oke, maar pijn in de onderrug bij ruglig.
Derde custom inlay
Nieuwe samenstelling:
Schouder: Hardheid 1
Taille: Hardheid 5 (terug 3 gradaties harder)
Heupen: Hardheid 5 (1 gradatie zachter)
Resultaat: Beter maar nog steeds druk onder de ribben.
De best mogelijke oplossing
Nieuwe samenstelling:
We verdelen het taillegedeelte in twee
Schouder: Hardheid 1
1e helft taille: Hardheid 1 (zachter)
2e helft taille: Hardheid 5
Heupen: Hardheid 5
Resultaat: Door de bovenste helft van het taillegedeelte even zacht te maken als het schoudergedeelte is ook de druk op de ribben verdwenen.
YUNO slapers rapporteren een verbetering van 77% tegenover hun vorige matras
Meer info? Contacteer ons gerust. Of bel ons via +32 59 41 25 61.
Boek een gratis meting & adviesgesprek bij YUNO.
Na ontvangst van je formulier contacteren wij jou binnen 24u om je afspraak te bevestigen.
Wist je dat je als lid van een ziekenfonds geniet van terugbetaling bij aankoop? Meer info kan je aanvragen in een van onze adviespunten.
- 100% correcte slaaphouding
- 100 dagen omruilgarantie
- Eindeloos aanpasbaar
- Ergonomisch slapen
- Een matras zo uniek als jezelf
- Wetenschappelijk bewezen
- Ecologisch
- Gepatenteerd
- In samenwerking met KU Leuven
- Onze eigen toonzaal in Duffel is elke weekdag open (in het weekend op afspraak)